منتدى ميك اب المكياج
دليل ميك اب
منتدى ميك اب المكياج
دليل المواقع
الترحيب
العاب ميك اب
استماع القران الكريم
العناية بالشعر
العناية بالبشرة
مكياج خليجى لبنانى
تسريحات
عرائي
اكسسورات
ازياء
محجات
ازياء اطفال
مطيخ
ديكور
ريجيم
الثقافة الزوحية
المكياج
منتدى ميك اب المكياج
دليل المواقع
الترحيب
العاب ميك اب
استماع القران الكريم
العناية بالشعر
العناية بالبشرة
مكياج خليجى لبنانى
تسريحات
عرائي
اكسسورات
ازياء
محجات
ازياء اطفال
مطيخ
ديكور
ريجيم
الثقافة الزوحية
المكياج
كيفيه تبييض ألأسنان في ثلاث ايام
فنجان قهوه وملعقه
وعسل ابيضومعجون اسنان ( اى نوع )
بعــــــــــــدين :نخلط نصف مساحة الفنجان عسل
والنصف الاخر معجون الاسنانويفضل يكون المعجون اكثر قليلابعدين نقلب جيداً بعدها ننظف الاسنان ثلاث مرات باليوموبعد المره الثالثه لاحظوا النتيجهوافضل تجربه تكون لمدة ثلاث ايامودعوااااااتكم
وعسل ابيضومعجون اسنان ( اى نوع )
بعــــــــــــدين :نخلط نصف مساحة الفنجان عسل
والنصف الاخر معجون الاسنانويفضل يكون المعجون اكثر قليلابعدين نقلب جيداً بعدها ننظف الاسنان ثلاث مرات باليوموبعد المره الثالثه لاحظوا النتيجهوافضل تجربه تكون لمدة ثلاث ايامودعوااااااتكم
ألاعتناء بنعومه اليدين كألأطفال
يداك تفشيان أسراركفما أن تنظري إلى "يديها" حتى تعرفي الكثير عن عمرها، وحالتها الصحية، ومستواها، الاجتماعي والاقتصادي، ومستوى وعيها بالأناقة وحسن المظهر، حتى مع رقة الحال أو حتى مع تدني الناحية الماديةولأن يديك، أنتِ أيضاً، مرآة للكثير من ظروفك، فيجب عليكِ أن تعني بهما عناية كبيرة، وليست بسيطة، أو بالصدفة، حتى تكونا دائماً في حالة نضارة ونعومة – وخصوصاً أنهما تتعرضان باستمرار لتغيرات عوامل الجو المختلفة، بالإضافة إلى الماء بأنواعه، وإلى المنظفات الصناعية، وكلها عوامل سلبية تؤثر على يديكِفكيف تُعنين بيديكِ عناية مثمرة؟قد يدهشك أن تعرفي أن جمال يديكِ يبدأ من أنواع الغذاء الذي تتناولينه. فأبدئي خطة جمال يديكِ، بالإكثار من تناول أنواع الخضروات التي تحتوي على فيتامين "أ، a" مثل الخس، والطماطم، والجزر، والكرنب، والملوخية، والمقدونس.. حتى لا يجف الجلد أو يتشقق
أما عند قيامك بمختلف الأعمال المنزلية والمطبخية، فاحرصي على ارتداء القفاز المطاطي، حتى لا تؤثر على يديكِ، سواء من ناحية الجلد أم من جهة الأظافر.
عندما تنتهين من تلك الأعمال المنزلية، ادهني يديكِ ببضع قطرات من عصير الليمون والجلسرين، ودلكيهما جيداً. وبعد عدة دقائق قومي بغسلهما بماء فاتر، ثم جففيهما جيداً. كما يمكنك أن تستبدلي الليمون والجلسرين ببعض من كريم مرطب. وهكذا تساعدين على اضفاء نعومة دائمة على يديكِ وللمزيد من اكساب النعومة الدائمة ليديكِ:
خصصي ليلة في الأسبوع، تقومين فيها بتدليك يديكِ بزيت اللوز الدافئ، قبل توجهك للنوم، لكي تتركي طبقة الزيت الدافئ عليهما طوال الليل ويستحسن أن تلبسي قفازاً من النايلون حتى لا يتشرب بالزيت، وفي نفس الوقت تحافظين على نظافة المفروشات من الزيت.وفي الصباح، اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.. وسوف تدهشك النتيجة، وبخاصة لو أنكِ واظبتِ على تكرار تلك العملية أسبوعياً
وللتشقق
أما في حالة تشقق اليدين، فيفيدك جداً أن تقومي بما يأتي:- قومي بغلي كمية من زهر البابونج، أو أكليل الجبل في كمية مناسبة من الماء. ثم اتركيه حتى يصبح دافئاً، لكي تجعلي منه حماماً دافئاً، وذلك بأن تغمري يديكِ فيه.- اتركي يديكِ مغمورة حتى يبرد السائل، ثم جففيهما جيداً.وللجمال والمرونةواليدان، مثلهما مثل باقي أعضاء الجسم تماماً. فهما تحتاجان إلى ممارسة بعض التمرينات الرياضية، لكي تحتفظا بمرونتهما، ورشاقتهما، ورقتهما.وإليكِ بعض التمرينات الرياضية البسيطة الخاصة باليدين، والتي من المفضل أن تقومي بها يومياً بعد انتهائك من مختلف الأعمال التي تتطلب منكِ استخدام يديكِ بطريقة شاقة، مثل الأعمال المنزلية أو أعمال الكمبيوتر التمرين الأول- افردي أصابعك الخمسة على المنضدة عدة مرات، بدون أن تلمسي المنضدة بباطن كفك التمرين الثاني- قومي بإحناء أصابع كل يد إلى الخلف برفق بيدكِ الأخرى، وذلك لتنشيط الدورة الدموية بها التمرين الثالث- افتحي يديكِ، وافردي أصابعك، ثم اغلقيهما في حركات متتالية، ولعدة مرات التمرين الرابع- ضعي كفيك في مواجهة بعضهما البعض، على أن تتلامس أطراف الأصابع المتماثلة لليدين مع بعضهما.- اضغطي جيداً، لعدة مرات
أما عند قيامك بمختلف الأعمال المنزلية والمطبخية، فاحرصي على ارتداء القفاز المطاطي، حتى لا تؤثر على يديكِ، سواء من ناحية الجلد أم من جهة الأظافر.
عندما تنتهين من تلك الأعمال المنزلية، ادهني يديكِ ببضع قطرات من عصير الليمون والجلسرين، ودلكيهما جيداً. وبعد عدة دقائق قومي بغسلهما بماء فاتر، ثم جففيهما جيداً. كما يمكنك أن تستبدلي الليمون والجلسرين ببعض من كريم مرطب. وهكذا تساعدين على اضفاء نعومة دائمة على يديكِ وللمزيد من اكساب النعومة الدائمة ليديكِ:
خصصي ليلة في الأسبوع، تقومين فيها بتدليك يديكِ بزيت اللوز الدافئ، قبل توجهك للنوم، لكي تتركي طبقة الزيت الدافئ عليهما طوال الليل ويستحسن أن تلبسي قفازاً من النايلون حتى لا يتشرب بالزيت، وفي نفس الوقت تحافظين على نظافة المفروشات من الزيت.وفي الصباح، اغسلي يديكِ بالماء الفاتر.. وسوف تدهشك النتيجة، وبخاصة لو أنكِ واظبتِ على تكرار تلك العملية أسبوعياً
وللتشقق
أما في حالة تشقق اليدين، فيفيدك جداً أن تقومي بما يأتي:- قومي بغلي كمية من زهر البابونج، أو أكليل الجبل في كمية مناسبة من الماء. ثم اتركيه حتى يصبح دافئاً، لكي تجعلي منه حماماً دافئاً، وذلك بأن تغمري يديكِ فيه.- اتركي يديكِ مغمورة حتى يبرد السائل، ثم جففيهما جيداً.وللجمال والمرونةواليدان، مثلهما مثل باقي أعضاء الجسم تماماً. فهما تحتاجان إلى ممارسة بعض التمرينات الرياضية، لكي تحتفظا بمرونتهما، ورشاقتهما، ورقتهما.وإليكِ بعض التمرينات الرياضية البسيطة الخاصة باليدين، والتي من المفضل أن تقومي بها يومياً بعد انتهائك من مختلف الأعمال التي تتطلب منكِ استخدام يديكِ بطريقة شاقة، مثل الأعمال المنزلية أو أعمال الكمبيوتر التمرين الأول- افردي أصابعك الخمسة على المنضدة عدة مرات، بدون أن تلمسي المنضدة بباطن كفك التمرين الثاني- قومي بإحناء أصابع كل يد إلى الخلف برفق بيدكِ الأخرى، وذلك لتنشيط الدورة الدموية بها التمرين الثالث- افتحي يديكِ، وافردي أصابعك، ثم اغلقيهما في حركات متتالية، ولعدة مرات التمرين الرابع- ضعي كفيك في مواجهة بعضهما البعض، على أن تتلامس أطراف الأصابع المتماثلة لليدين مع بعضهما.- اضغطي جيداً، لعدة مرات
خلطه تبيض الجسم طريقه تبيض الجسم
خلطه تبيض الجسم طريقه تبيض الجسم . خلطه تبيض الجسم طريقه تبيض الجسم ،طريقة عمل خلطات لتبيض الجسم .
مقادير الخلطة..
علبه كبيرهـ جلوسيليد الأحمر..
علبة فكس صغيرهـ..
صابونه غار وحدهـ مبشورهـ وتكون من النوع الأصلي إللي
يجي مكعبه كبيرهـ وعليها ختم مو واضح عادتاً بس أظن أن
صناعتها لبنانيه ولا بتكون صناعة حلب ملعقتين كركم الجسم
لازم كركم الجسم لأن حق الأكل ما ينفع ويسود وتلقون كركم
الجسم عند العطار أو السوبرماركتات الهنديه مع قسم الكريمات
التجميليه لان الهنود يستخدمونه بكثرهـ كوب كبير ماء ورد
فنجان قهوهـ جلسرين سائل الأصلي و زيت زيتون و زيت
الخروع و زيت اللوز للجسم كل هذهـ الزيوت بقياس فنجان
واحد..
مقادير الخلطة..
علبه كبيرهـ جلوسيليد الأحمر..
علبة فكس صغيرهـ..
صابونه غار وحدهـ مبشورهـ وتكون من النوع الأصلي إللي
يجي مكعبه كبيرهـ وعليها ختم مو واضح عادتاً بس أظن أن
صناعتها لبنانيه ولا بتكون صناعة حلب ملعقتين كركم الجسم
لازم كركم الجسم لأن حق الأكل ما ينفع ويسود وتلقون كركم
الجسم عند العطار أو السوبرماركتات الهنديه مع قسم الكريمات
التجميليه لان الهنود يستخدمونه بكثرهـ كوب كبير ماء ورد
فنجان قهوهـ جلسرين سائل الأصلي و زيت زيتون و زيت
الخروع و زيت اللوز للجسم كل هذهـ الزيوت بقياس فنجان
واحد..
صابون الجمال للعناية بالبشرة
وصابونه بزيت الزيتون
صابون أغادير المغربي لتبيض الجسم واليشره
صابونة سحرية لبياض ونضارة وجمال الوجه
وهي صابونة رهيبة لتبيض البشره ويعطي البشره جمال وصفاء مثل بشرة البيبي
هذي الصابونه غير عن كل الصوابين المعروفة هدي تشوفين بسرعة نتائجها تخلي الوجع مشرق اتخلي الوجه غير......حتى اللي بيشوفونكم بيستغربون اكيد تعرفون فوائد العكر الفاسي
The Shortcut 2009
The Shortcut 2009The Shortcut 2009The Shortcut 2009The Shortcut 2009The Shortcut 2009The Shortcut 2009The Shortcut 2009The Shortcut 2009The Shortcut 2009
The Shortcut 2009

The Shortcut DVDRip 2009
Size:701 MB
Name:vmt-shortc-xvid
Movie Audio: English
Runtime: 1:20:32
Size:640 x 352
FPS:23.976
Download: Copy Below Links and Past in Browser.
http://rapidshare.com/files/275640350/vmt-shortc-xvid.part1.rar
http://rapidshare.com/files/275644761/vmt-shortc-xvid.part2.rar
http://rapidshare.com/files/275647391/vmt-shortc-xvid.part3.rar
http://rapidshare.com/files/275649898/vmt-shortc-xvid.part4.rar
http://rapidshare.com/files/275652350/vmt-shortc-xvid.part5.rar
http://rapidshare.com/files/275654934/vmt-shortc-xvid.part6.rar
http://rapidshare.com/files/275659100/vmt-shortc-xvid.part7.rar
http://rapidshare.com/files/275661123/vmt-shortc-xvid.part8.rar
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
